头发再生周期是多久

头发再生周期是多久？脱发是许多人都经历过的困扰，许多人为此也使用过各种生发方法。接下来我们就要来介绍下头发再生的周期。

头发的再生周期可分为生长期、退行器和休止期三个阶段。头发的生长与毛囊是分不开的，毛囊的存在是保证头发生长更替的前提。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断的向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。

当头发生长接近生长期末时，毛球的细胞停止增生，毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发的各部分衰老、退化、皱缩；毛发将脱落，与此同时，在已经开始衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一个新的头发又诞生了。我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发再生的周期，一般为三、五年左右。

头发再生周期

生长期头发约占85-90℅；生长期约为2-5年；

退行期头发约占1℅； 退行期约为2-3周；

休止期头发约占9-14℅； 休止期约3个月；

处于休止期的头发在洗头和梳头时，将随时会脱落，正常人平均每天脱落20-100跟头发，是一种正常的新陈代谢现象。头发每个月平均生长约25px，头发的直径约为0.05-0.15mm,不同的人种粗细各不相同。

头发再生周期是多久我们已经了解，为了更好的促进头发再生我们可以在日常生活中下功夫。如保持良好的生活习惯与饮食习惯都是能很好的促进头发再生的。

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